朝の寒さがやってまいりましたな。本日起きる時間から30ほどのスヌーズ連打。だめだこりゃｗ
子供のアラームいつもはうるせぇーなーと思ってたんですが、本日は助かりました。そのおかげで5分ほどの遅刻ですみましたわ。人知れず感謝感謝。そして朝の気温が3℃でした。。。冬やな。
そんなこんなの一日があったんですが、本日からプロテインが変わりました。ホエイプロテインからのソイプロテインとなりました。いつぶりでしょうか。初挑戦かもしれません。チョコレート味。試してみる、ん？すげー粉ってか、マメっぽいぞ。こんなもんか、ヨーグルトにフルーツを混ぜて再度食べてみる。やはり粉っぽい。チョコの味もするけど圧倒的に大豆っぽさが残る。だから売り切れてなったのか。黒糖きな粉とかは売り切れてたのはそのためだったのかもしれない。まぁーこれも経験ですね。1Ｋｇもあるからしばらくは付き合っていかないと。フルーツがブルーベリーとストロベリーだからかも。ちょっとバナナとかありかなとも思ってます。
みなさまはチャットＧＰＴ使ってますかね？有料課金してるくらいには好きなんですが、果たして使いこなせてるかは微妙です。その中でも勉強モードみたいなのがあるのを知りました。そのため自分を「内省」してみたいなと思って一緒に深堀をお願いすることにしました。その中でのミッションを選んだのですが、料理の写真を撮る、その時に気分を一言入れる。ってミッションでしたが、ハードルが高い！！という事で、写真の角度を変えることにしました。角度を変えると食卓テーブルの照明が逆行になって、見にくい写真と逆行から位置をずらすことによって影を作らない写真の撮り方もできるのですが、うまくいった日（料理の味ではなく見た目）は影を作らず、見栄えが悪いやつは影入りという、自分の中での比較をすることになりました。その比較が一週間で影が多いと反省すべき点が多いと。逆やと、喜んでさらによくなる改善を続けるように聞いてみる等の方法で内省を少ししてみようかと思いました。
ほかにもあるか？と聞くと。日記はどうか？と言われる。一応このブログをたらたらと日記として自分の中に入れてるのでやってる。と。このブログとは別に三行日記をつけているので、そこに一言気持ちを添えるのどうか。と言われる。一言好きやな。なかなか内省の仕方もわからず、一言も出てこないときはどうしたらええねん。ってね。それでも。。。でもでもだって。
ッテ言ってても何も変わりませんからね。やってみるというたからにはやってみますよ。
一言の気持ち。頑張りますわ。もっとしっかり自分をわかっていきたい。
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