今日のごはん 今日のごはん 
ダイエット 【ダイエット Day63｜8月5日】体重は未計測。3時半起きの出張初日でした。
ダイエット 【ダイエット Day62｜8月4日】65.50kg。初の65キロ台に入りました。
今日のごはん 明日は遠出、それでも品数はそのまま── ぶりの照り焼き、ジャーマンポテトの日
今日のごはん 皮まで使い切る一皿── 手羽元の煮込み、マカロニサラダの日
ダイエット 【ダイエット Day61｜8月3日】66.95kg。数字は上がっても、続けていることは変わらない。
ダイエット 【ダイエット Day60｜8月2日】66.45kg。散歩と、飲まなかった二日間。
今日のごはん たんぱく質は三段構え── シャケのちゃんちゃん焼き、牛すじミルク煮込みの二日目
ダイエット 【ダイエット Day59｜8月1日】66.9kg。66キロ台に、静かに入った。
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