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ダイエット 【ダイエット Day40｜7月12日】2,976歩の、正しい休日。
ダイエット 【ダイエット Day39｜7月11日】ただいま、と祝杯。
ダイエット 【ダイエット Day38｜7月10日】遠征2日目、天津飯と餃子の王道。
ダイエット 【ダイエット Day37｜7月9日】体重計のない夜、バルと替え玉。
ダイエット 【ダイエット Day36｜7月8日】67.45kg。麺トリオの夜は、足で釣り合いを取る。
今日のごはん 麺トリオの夜と、人参しりしりデビュー──そばもうどんもそうめんも
ダイエット 【ダイエット Day35｜7月7日】67.85kg。タンパク質90g、平日でちゃんと戻す。
今日のごはん 豚汁定食の夜。──心もからだもあたたまる、ほっとする晩ごはん
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