ダイエット

【ダイエット Day20(6/22)】66.9kg。週末から立て直した、1.5万歩の平日。

今日のごはん

イワシの塩焼き定食と、文化祭から帰ってきた娘の一日 ── 魚と野菜でほっとする和定食

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【ダイエット Day18(6/20)】66.9kg。週末3連続で飲んでるのに、まだ下がる。

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【ダイエット Day17(6/19)】67.05kg。飲んだのに、なぜか戻ってきた。

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【ダイエット Day19(6/21)】体重は測れず。どん兵衛とカレーで炭水化物を重ねた夜。

今日のごはん

カレー2日目と、娘と「いただき女子」の話

ダイエット

【ダイエット Day16(6/18)】体重は測り忘れ。ワインは、美味しかった。

今日のごはん

娘の体育祭の夜は、ワイン片手にカレーになった。

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【ダイエット Day15(6/17)】68.1kg。ワインとおつまみで、見事に増えた。

今日のごはん

ワインが500ml隠れています ── 鶏手羽とナスの甘辛焼き定食と、今日ほっとした2つのこと