ダイエット

マックの値上がりと、決めたこと。

ダイエット

ダイエット日記、盗まれました。

ダイエット

【ダイエット Day29|7月1日】福山SAで、6年ぶりの尾道ラーメン。

ダイエット

【ダイエット Day24|6月26日】69.1kg。休んだ2日の、正直な揺れ戻し。

今日のごはん

残りカレーで、カレーうどんの夜。──適当でも、野菜はひと皿。

ダイエット

【ダイエット Day23|6月25日】体重は測らず、1203歩。今日は、まるごとおやすみ。

ダイエット

【ダイエット Day22|6月24日】66.75kg。よく歩いて、夜はごほうび中華。

今日のごはん

こんな夜も、あっていい。──ひとり町中華と、子供の「650円ミッション」

ダイエット

【ダイエット Day21(6/23)】67.55kg。増えた数字と、サラダ3品の夜。

今日のごはん

秋刀魚のしょうが煮、今日も定食にしてみた。── 3種サラダと玄米、納豆2パックの夜