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今日のごはん やさしい味で、ひと息。── シャケのムニエル定食と「バトン」を作った夜
ダイエット 【ダイエット Day48｜7月20日】66.8kg。プチチートを、計画の中に置く。
今日のごはん 我慢した金曜、解禁した祝日。── 北極ラーメンと、夜の冷たいそうめん
ダイエット 【ダイエット Day47｜7月19日】66.2kg。1kg、まとめて返ってきた。
今日のごはん 焼き鮭は裏切らない。── 鮭の塩焼き定食と、わが家の二種類のお米
今日のごはん 甘辛は正義。── 手羽先となすの甘辛焼き、常備おかずを添えて
ダイエット 【ダイエット Day46｜7月18日】67.25kg。三日並んだ、同じ数字。
ダイエット 【ダイエット Day45｜7月17日】67.25kg。同じ数字が、いちばん強い。
今日のごはん