今日のごはん 今日のごはん 
ダイエット 【ダイエット Day30｜7月2日】67.3kg。数字も習慣も、日常に戻す。
ダイエット マックの値上がりと、決めたこと。
ダイエット ダイエット日記、盗まれました。
ダイエット 【ダイエット Day29｜7月1日】福山SAで、6年ぶりの尾道ラーメン。
ダイエット 【ダイエット Day24｜6月26日】69.1kg。休んだ2日の、正直な揺れ戻し。
今日のごはん 残りカレーで、カレーうどんの夜。──適当でも、野菜はひと皿。
ダイエット 【ダイエット Day23｜6月25日】体重は測らず、1203歩。今日は、まるごとおやすみ。
ダイエット 【ダイエット Day22｜6月24日】66.75kg。よく歩いて、夜はごほうび中華。
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