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ダイエット 【ダイエット Day105｜9月16日】体重は測れず。1,362歩と、六日目のお酒
今日のごはん 皮目からこんがり焼いた日── 鶏ももソテーと麻婆豆腐、ピーマンとちくわとトマトの和え物
ダイエット 【ダイエット Day104｜9月15日】68.1kg。四日ぶりに下がって、五日続けて飲んだ日です
今日のごはん 玉ねぎをのせて焼いた日── 焼き鮭とキャベツの炒め煮、きゅうりと人参の酢の物
ダイエット 【ダイエット Day103｜9月14日】68.45kg。四日続けて飲んで、いちばん歩いた日でした
ダイエット 【ダイエット Day102｜9月13日】68.25kg。飲み会の日は、記録なしと書きます
今日のごはん 昼と夜で、二回まわしたキムチチャーハン── キャベツと玉ねぎのコンソメスープ、レタス添え
ダイエット 【ダイエット Day101｜9月12日】68.0kg。二日続けて飲んで、運動はやりました
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