今日のごはん 今日のごはん 
ダイエット 【ダイエット Day43｜7月15日】67.8kg。体脂肪は動かず、それでも歩けた一日。
今日のごはん 鮭の焼き定食の夜。──作り置きを、昼と夜でくるくる回した日
ダイエット 【ダイエット Day42｜7月14日】作り置き、回してます。
ダイエット 【ダイエット Day41｜7月13日】日常、再起動。
ダイエット 【ダイエット Day40｜7月12日】2,976歩の、正しい休日。
ダイエット 【ダイエット Day39｜7月11日】ただいま、と祝杯。
ダイエット 【ダイエット Day38｜7月10日】遠征2日目、天津飯と餃子の王道。
ダイエット 【ダイエット Day37｜7月9日】体重計のない夜、バルと替え玉。
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