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今日のごはん そうめんは、氷で締めてから── 胡麻サラダと、ちくわと油揚げの昆布出汁炒め
ダイエット 【ダイエット Day86｜8月28日】67.45kg。月謝のいらないジムが、歩いて行ける場所にありました
今日のごはん 肉じゃがは、火を止めてから味が入る── きゅうりのやみつき和えと、にんじんのスープ
ダイエット 【ダイエット Day85｜8月27日】67.05kg。下がった日だけ喜ぶのを、やめました
今日のごはん 厚揚げに、肉味噌をどんとのせて── なすと油揚げの炒め煮と、じゃがいものスープ
ダイエット 【ダイエット Day84｜8月26日】66.95kg。立て直しが終わって、前に進む日になりました
今日のごはん つみれをスープに落として、かき玉に── ピーマンの肉詰めとナスのチーズ焼きを添えて
ダイエット 【ダイエット Day83｜8月25日】67.65kg。数字のほうが、先に答えを出してくれました
今日のごはん