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今日のごはん 調べてから焼いた、白身魚のムニエル定食── スパゲッティサラダとオクラ納豆を添えて
ダイエット 【ダイエット Day97｜9月8日】68.75kg。本気、出しました
今日のごはん 明日から本気出した日の、ワンプレート定食── 豆腐と卵の炒めと、きゅうりの和えもの
ダイエット 【ダイエット Day96｜9月7日】体重は未計測。つけ麺2.5人前、明日から本気出します
今日のごはん 魚介つけ麺、2.5人前── 明日から本気出す夜
ダイエット 【ダイエット Day95｜9月6日】68.05kg。今日は数えない日にしました
ダイエット 【ダイエット Day94｜9月5日】68.45kg。歩数804歩、動かなかった日を書きます
今日のごはん 遠征から帰った夜の、ご飯なしワンプレート── 豚肉と野菜の炒めものと、きゅうりの和えもの
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