今日のごはん 今日のごはん 
ダイエット 【ダイエット Day101｜9月12日】68.0kg。二日続けて飲んで、運動はやりました
ダイエット 【ダイエット Day100｜9月11日】66.7kg。100日目は、飲んだ日でした
ダイエット 【ダイエット Day99｜9月10日】67.25kg。1.25kg落ちて、運動は全部やった
今日のごはん 手を抜いた日ほど皿が埋まる、豚しゃぶ定食── 蒸しキャベツにのせて、キムチをひとつまみ
ダイエット 【ダイエット Day98｜9月9日】68.5kg。運動はゼロ、ムニエルははじめて
今日のごはん 調べてから焼いた、白身魚のムニエル定食── スパゲッティサラダとオクラ納豆を添えて
ダイエット 【ダイエット Day97｜9月8日】68.75kg。本気、出しました
今日のごはん 明日から本気出した日の、ワンプレート定食── 豆腐と卵の炒めと、きゅうりの和えもの
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