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ダイエット 【ダイエット Day99｜9月10日】67.25kg。1.25kg落ちて、運動は全部やった
今日のごはん 手を抜いた日ほど皿が埋まる、豚しゃぶ定食── 蒸しキャベツにのせて、キムチをひとつまみ
ダイエット 【ダイエット Day98｜9月9日】68.5kg。運動はゼロ、ムニエルははじめて
今日のごはん 調べてから焼いた、白身魚のムニエル定食── スパゲッティサラダとオクラ納豆を添えて
ダイエット 【ダイエット Day97｜9月8日】68.75kg。本気、出しました
今日のごはん 明日から本気出した日の、ワンプレート定食── 豆腐と卵の炒めと、きゅうりの和えもの
ダイエット 【ダイエット Day96｜9月7日】体重は未計測。つけ麺2.5人前、明日から本気出します
今日のごはん 魚介つけ麺、2.5人前── 明日から本気出す夜
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