今日のごはん 乾麺200gを、ナポリタン風に焼いた日── ナポリタン風の焼きスパゲッティ(鶏むねのせ)、キャベツとツナ・カニカマのマヨ和え、にんじん・油揚げ・ちくわのケチャップ炒め、かき玉スープ 2026/10/17 今日のごはん