今日のごはん 具だくさんにしたら、シチューみたいに── 具だくさんの豆乳スープ、シーフードミックスの酢の物、ポテトサラダ、ひき肉と玉ねぎの中華風炒め、納豆、玄米ごはん 2026/10/30 今日のごはん
今日のごはん 肉団子とキャベツで、あったかスープ煮── 肉団子とキャベツ・にんじん・もやしのスープ煮、ポテトサラダ、ブロッコリーとツナの和え物、きのことカニカマと油揚げの炒め物、鶏むね肉、納豆、玄米ごはん 2026/10/28 今日のごはん
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