今日のごはん 自炊記録
今日のごはん 
今日のごはん なすを豚で巻いて、焼くだけ── ごぼうの煮ものときのこ納豆、二日目のサラダ
今日のごはん 昼の豚汁を、そのまま夜へ── サワラのムニエルときのこ、冷奴とぶどうの日
今日のごはん たんぱく質を四方から積んだ夜── アクアパッツァ、炒り卵、豆腐と納豆
今日のごはん 爪楊枝の代わりにパスタで留めてみた── シャケの香草焼き、納豆の油揚げ包みの日
今日のごはん 吉備SAで迎えた夜は── 炒飯とおにぎらず、タコ天の一皿
今日のごはん 出張初日の夜は── 玄米炒飯と鶏胸肉、豚タンスライスの一皿
今日のごはん 明日は遠出、それでも品数はそのまま── ぶりの照り焼き、ジャーマンポテトの日
今日のごはん 皮まで使い切る一皿── 手羽元の煮込み、マカロニサラダの日
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