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ダイエット ダイエット日記 Day9｜66.45kg。昼ごはんを「ゆで卵2個」に変えた初日
ダイエット ダイエット日記 Day8｜66.6kg。月曜の外食、+400gで踏みとどまる
健康論文メモ 【健康論文メモ #13】「やめない」と書いた私が、禁酒した。断酒で体に起きる科学。
ダイエット ダイエット日記 Day5｜禁酒5日目、四十九日の会食デー
ダイエット 【ダイエット Day4】66.05kg。朝と夜、2回に分けて1.9万歩
健康論文メモ 【健康論文メモ #12】タンパク質は「食べるだけ」でカロリーを使う。DIT（食事誘発性熱産生）の話
ダイエット ダイエット日記 Day3｜67.3kg、禁酒3日目
ダイエット ダイエット日記 Day2｜禁酒、ここから。
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