体重記録

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【ダイエット Day11】65.7kg、最低値更新。よりによって、ワインを飲んだ日に。

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ダイエット日記 Day9|66.45kg。昼ごはんを「ゆで卵2個」に変えた初日

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ダイエット日記 Day8|66.6kg。月曜の外食、+400gで踏みとどまる

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ダイエット日記 Day5|禁酒5日目、四十九日の会食デー

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【ダイエット Day4】66.05kg。朝と夜、2回に分けて1.9万歩

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ダイエット日記 Day3|67.3kg、禁酒3日目

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ダイエット日記 Day2|禁酒、ここから。

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歩けず、しっかり飲んだ翌朝。それでも+1kgで済んだ理由

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【ダイエット Day 1】朝起きたら-1.10kg。でも喜ぶのは半分にしときます。

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44歳シンパパ、ダイエット連載はじめます。65.65kgの今日。