作り置き

なすを豚で巻いて、焼くだけ── ごぼうの煮ものときのこ納豆、二日目のサラダ

今日のごはん

きのこ尽くしの夜。── 生シャケフレークとネギの卵和え、胸肉サラダ

今日のごはん

鮭の焼き定食の夜。──作り置きを、昼と夜でくるくる回した日

今日のごはん