運行で2泊3日。今回の食費、ぜんぶ足してだいたい5,000円でした。多いんか少ないんか自分でもピンとこんかったので、家計研究所っぽく計算してみます。
まず割り算してみる
- 1日あたり：5,000 ÷ 3 = 約1,667円
- 1食あたり（3日×3食＝9食）：約556円
1食556円。コンビニ弁当より安いくらい。移動中ってどうしても外食に寄るから出費が膨らみがちやのに、これはなかなか締まったと思う。
効いたのは「初日の昼＝いつもの弁当」
いちばん効いたのは、初日の昼を家から持参のいつもの弁当で済ませたこと。中身はこれ👇
- 🍚 玄米120g（白米と9:1のブレンド）
- 🥚 ゆで卵 2個
- 🥦 冷凍ブロッコリー 3切れ
- 🥣 味噌汁
買い出しはいつものマックスバリュ。ざっくり原価を出すと、1食あたり150円くらい。卵2個で約40円、玄米ブレンド・冷凍ブロッコリー・味噌汁ぜんぶ足してもこの程度。外でこの一食を頼んだら600〜800円はする。持参するだけで毎回400〜600円浮く計算です。
残りの食事はスーパーの値引き惣菜やファストフードでやりくり。1食を「持参の安い弁当」で固定してると、他で多少食べても全体が崩れにくい。
外食オンリーやったらいくら？
仮に9食ぜんぶ外食（1食1,000円）やと9,000円。今回は5,000円やから、ざっくり4割引で乗り切った計算。お酒を足して考えたら、むしろ安いくらいかもしれん。
カップ麺や揚げ物に寄るぶん塩分・脂質は正直ほめられたもんやない（笑）。でも持参弁当の玄米・卵・ブロッコリーで最低限のバランスは確保。お金は締める、身体はできる範囲で整える。これが続けるコツやと思ってます。
移動が多い仕事の人、案外この「1日1,667円」は一つの目安になるかも。弁当ひとつ持つだけで景色変わりますよ。ほな、また。
コメント