ダイエット 2026-06
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ダイエット 【ダイエット Day6（6/8）】66.2kg。外で飲んだ日、それでも踏みとどまる。
ダイエット 【ダイエット Day14（6/16）】66.9kg。行ったり来たりの、正直な一日。
今日のごはん 白身魚のねぎ塩だれフライ定食。揚げ物でも野菜はたっぷり
ダイエット ダイエット日記 Day12｜チートデー 67.45kg（+1.75kg）
今日のごはん サバ定食｜ほっとする、やさしい晩ごはん
今日のごはん チートデーは、論文でも物議らしい──イカ墨とサングリアの夜
ダイエット 【ダイエット Day10（6/12）】65.7kg、最低値更新。よりによって、ワインを飲んだ日に。
今日のごはん 週末だけ飲むと決めた、最初の金曜日──厚揚げ焼き定食
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