焼き魚と副菜で、やさしく整う夜|ブリの塩焼き定食

今日のごはん

こんばんは、ゆきちです。

今日の夕ごはんは「ブリの塩焼き定食」。脂ののったブリを、塩でシンプルに焼き上げました。米なすの煮浸しや春雨サラダ、白菜とニンジンのあったかいスープを添えて。焼き魚と副菜で、やさしく整う夜ごはんになりました。

本日の献立

  • ブリの塩焼き
  • 春雨サラダ
  • キノコともやしのマリネ風
  • 米なすの煮浸し
  • 納豆
  • たまご豆腐
  • 玄米ごはん(バーリーマックス9:1)
  • 白菜とニンジンの和風スープ
  • キムチ

今夜の数字

  • 概算カロリー:約735kcal
  • 概算の値段:約450円
  • PFCバランス:P 39g / F 29g / C 79g(P:F:C=21%:35%:43%)

さて、今日は娘の高体連、初日でした。結果は——二回戦負け。

私はその結果を知らないまま、帰ってきた娘に「部屋が汚すぎるから片付けなさい」と言ってしまって。返ってきたのは「やるって言ってるやん!!」と、ちょいおこ。…あとから負けたことを知って、あぁ、私も軽率やったなと反省しました。

ご飯を食べながら話していると、悔しさの正体が、少しずつ見えてきました。

中学のころに試合した、他校の子たち。その子らが高校でぐんと伸びていて、それに比べて自分はそこまでうまくなれていない——それが悔しいんやと。部活の時間も、学校の時間の使い方も、学校によって違う。頭では納得してる。でも、納得と悔しさは、別ものなんですよね。

(ついでに言うと、集合場所の駅。着くバスが6:56なのに集合6:55。1分間に合わず、ひとつ前の便で行って30分もぼーっと待った——っていう“段取りの悪さ”にも、内心めちゃくちゃ怒ってたみたいですw うちの子、そういうとこ大事にするタイプなので。)

——で、今。食器を洗いながら、セカオワを流して歌ってます。

悔しさを抱えて、それでも歌える。お風呂で温まって、早う寝ぃ。そう言うと、今はもう素直にうなずけるくらいには、機嫌も戻ったみたいです。

切り替えられる。それだけで、もう十分や。

今日も一日、おつかれさまでした。

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