今日のごはん シンパパ
今日のごはん 
今日のごはん チートデーは、論文でも物議らしい──イカ墨とサングリアの夜
ダイエット 【ダイエット Day10（6/12）】65.7kg、最低値更新。よりによって、ワインを飲んだ日に。
ダイエット ダイエット日記 Day5｜禁酒5日目、四十九日の会食デー
ダイエット 【ダイエット Day4】66.05kg。朝と夜、2回に分けて1.9万歩
ダイエット ダイエット日記 Day3｜67.3kg、禁酒3日目
ダイエット ダイエット日記 Day2｜禁酒、ここから。
今日のごはん サバ焼き定食 ── 台風の夜は、迎えに行ける父でいたい
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