シンパパ

ダイエット

【ダイエット Day11】65.7kg、最低値更新。よりによって、ワインを飲んだ日に。

2026/6/13
ダイエット
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ダイエット日記 Day5｜禁酒5日目、四十九日の会食デー

2026/6/7
ダイエット
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【ダイエット Day4】66.05kg。朝と夜、2回に分けて1.9万歩

2026/6/6
ダイエット
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ダイエット日記 Day3｜67.3kg、禁酒3日目

2026/6/5
ダイエット
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ダイエット日記 Day2｜禁酒、ここから。

2026/6/4
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今日のごはん

サバ焼き定食 ── 台風の夜は、迎えに行ける父でいたい

2026/6/2
今日のごはん
ダイエット

44歳シンパパ、ダイエット連載はじめます。65.65kgの今日。

2026/5/1
ダイエット