今日は娘の部活の試合があって、朝から一日付き添ってきました。なので、いつものダイエット記録はほとんど取れていません。体重も測っていないし、食べたものも細かくは覚えていない。連載としては記録の薄い一日です。でも、こういう日もあったということで、正直に残しておきます。
歩数を見たら1,410歩でした。普段の1万歩前後と比べると、びっくりするくらい少ない。最初は「動かなさすぎだろう」と思ったんですが、理由はすぐ分かりました。試合の応援席で、ほとんど一日座っていたからです。会場に着いて、席について、あとは試合を見ている時間が長い。移動らしい移動は行き帰りくらいで、だから歩数はほとんど伸びませんでした。納得のいく1,410歩です。
食事も今日はいつものリズムではありませんでした。朝はコーヒーだけ飲んで出て、昼は会場で軽く済ませて、というふうに、自分のペースよりも一日の流れに合わせる感じ。カロリーをきっちり管理する日ではなかったです。お酒は飲んでいません。これは家にいてもいなくても、もう習慣として続いています。
試合そのものについては、あまり多くは書かないでおきます。本人の頑張る姿を、親があれこれ言葉にして並べるのも違う気がするので。ただ、隣で見ていられてよかったと思います。それだけで十分でした。
ダイエットの観点だけで見れば、今日は記録もなければ歩数も少ない、ほぼ何もしていない日に見えるかもしれません。でも自分の中では、これでよかったと思っています。娘の試合に一日付き添う日に、歩数や体重のことを優先したいとは思わなかった。今日はそういう日でした。
毎日きっちり同じようにやることだけが続けるということではない、と最近は思います。動けない日も、記録が取れない日も、家族のことを優先する日もある。そういう日を無理に削らずに、そのまま連載に入れておく。完璧じゃなくていい、一日また一日。今日は親としての一日を選んだ、それだけのことです。
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