体重記録

【ダイエット Day4】66.05kg。朝と夜、2回に分けて1.9万歩

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ダイエット日記 Day3｜67.3kg、禁酒3日目

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ダイエット日記 Day2｜禁酒、ここから。

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歩けず、しっかり飲んだ翌朝。それでも+1kgで済んだ理由

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【ダイエット Day 1】朝起きたら-1.10kg。でも喜ぶのは半分にしときます。

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44歳シンパパ、ダイエット連載はじめます。65.65kgの今日。

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