今日のごはん PFC
今日のごはん 
今日のごはん 肉団子とキャベツで、あったかスープ煮── 肉団子とキャベツ・にんじん・もやしのスープ煮、ポテトサラダ、ブロッコリーとツナの和え物、きのことカニカマと油揚げの炒め物、鶏むね肉、納豆、玄米ごはん
今日のごはん シチューの夜ごはん、そのあと外でもう一軒── チキンとブロッコリーのシチュー、ちくわの卵とじ、ポテトサラダ、なすの炒め物、納豆、玄米ごはん／鮮魚と創作料理のお店で、カルパッチョや天ぷら、だし巻き玉子
今日のごはん ブロッコリーときのこで、クリームシチュー── 鶏のクリームシチュー、春雨と油揚げのキムチ炒め、鶏とれんこんの甘辛煮、ちくわとれんこんの揚げ物、ハムときゅうりの卵サラダ、納豆、玄米ごはん
今日のごはん ポークステーキと、ワインを楽しんだ夜── イタリアンバルのようなお店で、ポークステーキ、小エビのフライ、牛すじ煮込み、パテ、ピクルス
今日のごはん 今夜は家で、たこ焼きパーティー── たこ焼き（タコ・シーフードミックス・天かす）、鶏のぼんじり
今日のごはん もやしと油揚げは、キムチで炒めて── 厚揚げ・こんにゃく・鶏肉の煮物、もやしと油揚げのキムチ炒め、きゅうりの浅漬け、納豆、味噌汁、玄米ごはん
今日のごはん 作り置きに、浅漬けと味噌汁を足して── 鶏こまのハニーマスタード焼き、高野豆腐の卵とじ、もやしとわかめのナムル、きゅうりとツナのお酢和え、なすの甘辛炒め（豆腐のせ）、きゅうりの浅漬け、納豆、味噌汁、玄米ごはん（キムチのせ）
今日のごはん 練りからしとはちみつで、ハニーマスタード── 鶏こまのハニーマスタード焼き、高野豆腐の卵とじ、もやしとわかめのナムル、なすの甘辛炒め（残り）、きゅうりとツナのお酢和え（残り）、納豆、味噌汁、玄米ごはん（キムチのせ）
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