ダイエット 体重記録
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ダイエット 【ダイエット Day79｜8月21日】68.0kg。プランクの次の日に、懸垂を足しました。
ダイエット 【ダイエット Day78｜8月20日】68.2kg。今日から、プランクを始めました。
ダイエット 【ダイエット Day77｜8月19日】68.3kg。4日空けて、また測りました。
ダイエット 【ダイエット Day72｜8月14日】67.7kg。歩数968歩、外食に出て帰っただけの日。
ダイエット 【ダイエット Day69｜8月11日】68.6kg。歩くと言って、12,697歩。
ダイエット 【ダイエット Day65〜68｜8月7日〜8月10日】止まっていた4日間の記録。今日から再開します。
ダイエット 【ダイエット Day64｜8月6日】体重は未計測。歩いて買い出しに行った出張2日目でした。
ダイエット 【ダイエット Day63｜8月5日】体重は未計測。3時半起きの出張初日でした。
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