今日のごはん 節約ごはん
今日のごはん 
今日のごはん 白豚骨に、もやしたっぷり── 白豚骨のもやしラーメン（ウインナー）、きゅうり・なす・かにかまのサラダ
今日のごはん ぶり大根、ことこと炊けました── ぶり大根、豆苗ときゅうり・なす・かにかまのサラダ、にんじんと大根の皮のきんぴら、味噌汁
今日のごはん おでんの汁で、しめのラーメン── おでんラーメン（中華麺・おでんの残りの具・味玉・ウインナー）
今日のごはん おでん、2日目の夜── おでん（厚揚げ・ちくわ・こんにゃく・鶏のささみ・じゃがいも）、鶏むね肉ときゅうり・わかめの和え物、納豆、玄米ごはん
今日のごはん お鍋ごと、ことこと煮込んだおでんの夜── 鶏肉とこんにゃく・ゆで卵のおでん、鶏むね肉ときゅうり・わかめの和え物、なすの煮びたし、納豆、玄米ごはん
今日のごはん 大根おろしで、さっぱりコロッケ── コロッケ（大根おろしのせ）、きゅうりの千切り、なすの煮びたし、納豆、味噌汁、玄米ごはん（キムチのせ）
今日のごはん 具だくさんにしたら、シチューみたいに── 具だくさんの豆乳スープ、シーフードミックスの酢の物、ポテトサラダ、ひき肉と玉ねぎの中華風炒め、納豆、玄米ごはん
今日のごはん 肉団子とキャベツで、あったかスープ煮── 肉団子とキャベツ・にんじん・もやしのスープ煮、ポテトサラダ、ブロッコリーとツナの和え物、きのことカニカマと油揚げの炒め物、鶏むね肉、納豆、玄米ごはん
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